Hormonas de la felicidad: Cómo el entrenamiento te hace feliz
Quizás muchos de ustedes ya lo han notado. Puede ser el sentimiento de pura satisfacción después de completar una rutina o la alegre anticipación a la siguiente; incluso la confianza creciente en tus propias capacidades. De esto son responsables algunos procesos bioquímicos y la liberación de las llamadas hormonas de la felicidad. Las más conocidas […]
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