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Cuando se empieza a ir al gimnasio, muchas personas se topan con un enemigo inesperado: ellos mismos. Lo que al principio es un pico de entusiasmo, en pocos días se convierte en desmotivación y flojera porque, apurados, en las primeras sesiones sentimos que la evolución es lenta. Pero ya lo sabés. La falta de costumbre […]