Actividades
YOGA
Equilibrio cuerpo, mente y espíritu.
Un estilo de vida integral que sana, cuida y fortalece el cuerpo, la mente y el espíritu mediante la realización de las asanas, la respiración y la meditación.
- Mejora la respiración.
- Reduce la ansiedad.
- Mejora la flexibilidad y postura.
¿Por qué elegir
YOGA?
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Mejora la respiración: te permite una mejora en los cambios gaseosos en el pulmón, mejorando el funcionamiento del cuerpo como un todo.
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Mejora la flexibilidad: mejor condición para cumpicar las tareas del día a día con menos esfuerzo y más comodidad.
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Mejora la aptitud física: cuando te des cuentas, percibirás que puede vivir mejor.
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Mejora la postura: ese punto solo lo percibimos cuando mejoramos la fuerza y flexibilidad. Creemos que estamos sanos, y descubrimos que podríamos más cuando practicas Yoga.
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Refuerza la capacidad intelectual.
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Mejora el control de tus emociones: menos ansiedad y mejor ponderación de cómo actuar frente a las situaciones que te aparezcan, garantizarán obtener el mejor para vos.