Con fecha 8 de Agosto del 2007, nace FUCAMEN – Fundación Cardiologica Mendoza – www.fucamen.org, por voluntad solidaria, de un grupo de médicos cardiólogos, encabezados por el Dr. Andrés Alberto Retamales, acompañado por profesionales, empresarios y comerciantes de Mendoza, todos ellos integrando esfuerzos, uniendo voluntades y animados por el propósito de crear una entidad de [...]
Te dejamos un listado de los beneficios de la actividad física de acuerdo a los especialistas.
A nivel físico:
Elimina grasas y previene la obesidad.
Aumenta la resistencia ante el agotamiento.
Previene enfermedades coronarias.
Mejora la amplitud respiratoria y la eficacia de los músculos respiratorios.
Disminuye la frecuencia cardiaca en reposo.
Favorece el crecimiento.
Mejora el desarrollo muscular.
Combate la osteoporosis.
Mejora [...]
Cuando está en nuestros deseos adelgazar, siempre consideramos cuáles hábitos incluir y qué otros modificar para lograr resultados positivos.
Si bien no sólo existen 5 estrategias que ayudan a lograr una estilo de vida sano, para alcanzar un peso normal según las particularidades individuales, el Centro de Control y Prevención de Enfermedades de Estados Unidos ha [...]
Para marcar la musculatura abdominal se deben tener claras tres bases: genética, dieta adecuada y ejercicio, por ese orden.
Simplificándolo mucho, podemos clasificar la composición corporal de las personas en tres tipos: mesomorfos, endomorfos y ectomorfos, es decir con tendencia a ser atléticos los primeros, con tendencia a la redondez los segundos, y con tendencia a [...]
El sistema de entrenamiento GAP proviene de la unión de tres palabras que definen exactamente de qué se trata: Glúteos, Abdominales y Piernas.
El sistema de entrenamiento GAP proviene de la unión de tres palabras que definen exactamente de qué se trata: Glúteos, Abdominales y Piernas.
Practicar GAP es realizar un conjunto de ejercicios dedicados a fortalecer [...]
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