Más cardio Más adelgazamiento
5 Ene 2010 Sin comentarios
Y hay gente que se empecina en correr maratones a diario… Si lo que quieres es bajar peso de forma razonable, a largo plazo y, sobre todo, sin destrozar tu metabolismo basal (lo que te costaría el impopular efecto rebote), olvídate de las sesiones interminables de ejercicio cardiovascular.
Entonces, ¿Cuál es la mejor solución si lo [...]
